禁煙実録日記6日目 辛い辛すぎる・・

なんとか昨日の頭痛は朝起きたら治っていたがそうなるとまた別の問題がでてくる。

タバコへの欲求が今日は一段と強くなっている気がする

自分の感覚ではもうかなり長い時間タバコを吸っていない気になっているのだが実際のところはまだ6日目である。

普段月日が経つのは早いのに今回はやたらと長く感じる・・

しかも、今日明日と仕事は休み

普段なら仕事をして気を紛らわせたりする事ができたり強制的にタバコがすえない状況になることもあったが休日となると話は別である。

とにかくこの土日を乗り切る事はある意味試練になると思う
一日家にいるとあれなので気晴らしに外に出かけることにした。

特に何か欲しいものがあるわけではないがぶらぶらと街を歩いていると少し気がまぎれてきた。
どうやら適度な運動もタバコの欲求を抑えるのにはいい効果があったようだ

さぁ ここが踏ん張りどころ!

がんばれ俺

 

禁煙6日目成功 (最高★10)

イライラ度 ★★★★★★★
タバコ吸いたい度 ★★★★★★★★
達成感 ★★