禁煙実録日記 3ヶ月目です。

タバコを吸わなくなって3ヶ月目ともなってくると様々な体の変化に気づく事ができるようになってきた。

その中でもとくにうれしかったのが朝までぐっすり眠れるようになった事である。

タバコを吸っていた頃は何度も夜中に目を覚まして起きていたのだが、ここ最近は一度眠りに入ると朝まで一度も目が覚める事なく眠れるようになっていた。

そうなると当然日中の体の調子が違ってくるので、昼間に眠たくなる事もなくなっていた

他にも体がなんだか軽い感じがする。

なにがどうと説明は難しいが、とにかく体感的に今までの自分と違うという事が感じれる時期

そして、傷の治りも早い!

仕事柄ちょっとした切り傷を作ることが多い仕事なのだがなんとこの傷の治りが以前よりも早くなっているのだ

「あれ? もう治ってる」

ふとしたことで思って振り返ってみると自分の治癒力がアップしている事が分かる

自分だから分かる自分の変化

以前の自分と違うのはタバコを吸っているか吸っていないかといことだけ

まさか傷の治りまでも早くなるとは少しビックリである。

とにかくこういったうれしい出来事がポンポンと出てくる時期なのだろう。

僕はこの時初めて、

 

あぁ~ タバコ吸わなくなってほんとよかった

 

って思えるようになっていました。
禁煙3ヶ月目成功 (最高★10)

イライラ度 なし!
タバコ吸いたい度 なし!
達成感 大満足 ★100個!