禁煙実録日記 1ヶ月目です。

体の調子がいいことが実感できるようになってきた!

ついにタバコを吸わなくなって1ヶ月が経ちました。

そして何よりがうれしいのが、5個の口内炎が完治したこと!

熱いもの、醤油、柑橘系が心置きなく摂取できるってすばらしい♪

さらに、口のなかのねちゃねちゃもこの頃になると随分マシになってきてほぼないといってもいい
タバコを吸わなくなって1ヶ月ついにいい方向での体の変化を実感する事ができるようになってきた。

タバコを吸いたいという欲求は、まだ残ってはいるが我慢してもほとんど苦痛じゃない

たぶん7割ぐらいはタバコをやめてるんじゃないだろうか。

このまま続けていけば、もっと体の変化を実感できるような気がするので今は楽しみである。

さぁ次は2ヶ月目までがんばるぞー!

 
禁煙1ヶ月成功 (最高★10)

イライラ度 ★★★
タバコ吸いたい度 ★★★
達成感 1ヶ月達成でかなり気持ちがいい